今天要和大家分享的是【不同握桿的方法跟力道】
有些人認為打高爾夫球，就只是站著揮揮桿如此而已，高爾夫球看似簡單，其實每一個身體動作都大有學問，每一個部份的肌肉運用都會影響揮桿的力道和準確度。
高爾夫球運動中，唯一跟你有接觸的，就是握桿，這絕對是不可小看的東西，它會影響你揮桿的動作和桿面的控制。
三種不同的握桿方式
1. 【棒球式握法】 (Baseball Grip):
顧名思義，它的握法就和棒球棒的握法相同，不過有一點不太一樣，大拇指必須『放在』握把上，然後左手食指與右手的小拇指要靠在一起(右撇子)。
2. 【正常式握法】 (Overlapping Grip):
這種握法比較普遍，適合手指長的打者，握法是將右手小拇指『放在』左手食指與中指的上面(右撇子)。
3. 【勾式握法】 (Interlocking Grip):
這種握法適合手指短的人，將左手食指與右手小拇指彎起來，勾住球桿(右撇子）。
這三種握法都是正確的， 握起來的感覺最舒服就是最適合你的握桿(grip).
另外，提醒大家兩種容易犯的錯誤，要特別注意：
正確的握法應該要握得比較靠近手指，因為這樣才能幫助手臂和肩膀放鬆，打者可以更輕鬆的上、下桿。
錯誤2.【弱式的握法】：
弱式的握法會導致桿面角度太開、還會打出右曲球。
若你是右撇子，就要先看左手的握法。
當你把左手放上去的時候，大拇指應該要靠握把的右邊一點，當你握好球桿時，可以看到2-3節手指，左手腕會有一點彎曲，就是正確的握法
還有一點提醒大家，就是【握桿的力道】：
握桿太緊的話，會讓肩膀跟手臂僵硬，反而無法揮出最佳的球桿頭速度(clubhead speed)。
以 0-10 的力道來說，若10 是握最緊的、0 是握最鬆的，5-6會是最好的握力。
但如果你平常的工作常常要用手力的話(例如水泥工、搬家工人...) 握力控制在3就可以了。
相反的，手力比較弱的人，就可能需要用到7的握力。
以上一些關於握桿的正確方式，提供給大家參考，相信會對大家有幫助，如果還有不懂的地方也可以問我。
Michael
