PGA tour Quail Hollow Championship

圖片來自於Quail Hollow Golf Club 的官網

這禮拜即將開打的美巡高爾夫球賽是 Quail Hollow Championship, Charlotte, North Carolina。

Tiger Woods (老虎伍茲), Phil Mickelson (費爾米克森)即將再度參加這場賽事。

這是Tiger復出的第二場， 兩個禮拜前的名人賽 (U.S Masters) ，因為Tiger電視收視率成長了5成， 不知道這禮拜的比賽會又有什麽突破，Tiger的魅力還是不減。

Mickelson 還沒有贏過 Quail Hollow, 可是帶著名人賽的冠軍氣勢，必定來勢洶洶、令人期待。

這場比賽的歷史來自7年前， 2003年是第一場 Quail Hollow Championship, 那年的冠軍是美國好手 David Toms 以-10 的成績奪冠！


圖片來自於Quail Hollow Golf Course的官網


Tiger Woods 是在2007年奪冠，以-13的佳績取勝，那年Mickelson -9 的成績獲得第三

Quail Hollow G.C 是個 Par 72 的球場， 總長7442碼， 難度相當高的一個球場，打者的平均桿數可高到74.9。

Quail Hollow Championship full purse 總獎金是6,500,000美金， 第一名獎金甚至高於1,200,000美金 ，非常可觀。

喜愛高球的你，千萬別錯過星期四，五(US time)在 Golf Channel 轉播的賽事，我們一起期待這些高球好手，能再寫下新的紀錄。

在幾歲讓您的小孩開始打高爾夫呢？

有些家長會不知道應該在何時讓小孩子接觸高爾夫球，其實就跟學習其它才藝一樣，幾歲開始都可以，只要讓他們開開心心的玩球，而不是逼他們打，就能得到最好的效果。




我以前在澳洲當駐場教練時，教過最小的小朋友才四歲，他每次來都自己背著小球袋、還不給他爸爸媽媽幫忙呢！ 每次都告訴我他剛剛去打球打了3個bogey、1個par。

* Bogey - 是多於標準桿一桿
* Par - 是平標準桿

要是小朋友對高爾夫很有興趣的話，你不說他們也會一直問你什麼時候要去打球，這樣就代表他們很喜歡這項運動。


如果你想讓孩子學習高爾夫球、或是他們對高爾夫產生興趣，你需要注意一些事項：

1）要用小孩子專用的球桿 - 夠輕、夠短
2）要說小孩子聽得懂的語言 - 揮桿給他們模仿，講用他們年齡的語言
3）永遠用鼓勵的話讓他們覺得好玩又簡單 - 打到球就給他們鼓勵，沒打到也沒關係
4）用團體教學讓每個小朋友一起玩一起學 - 有伴會讓他們比較有興趣
5）在開始打球之前，一定要告知他們該注意哪些安全問題 - 安全的學習才不會讓孩子產生恐懼

一開始要鼓勵孩子、讓他們陪養出興趣，他們就會慢慢喜歡上打高爾夫，過一段時間後，可以讓更有興趣的小朋友做不一樣的訓練，他們或許就會朝著頂尖選手的路邁進。

電腦系統教學

我所使用的電腦系統是【Swinger Pro】，這項產品已經問是超過12年，經過不斷的改良與研發，目前全世界已有超過30個國家使用這項產品，【Swinger Pro】是全世界許多高球協會and PGA 公認最好的品牌之一。

【Swinger Pro】可以逐步分析每個人的揮桿動作，以及優缺點。它有一個特別的工具 -『重疊』，可以重疊兩個不同的揮桿動作、進而比較它們的不同。

當然，你也可以選擇一位與自己體型接近的職業選手，系統會幫你進行分析比較。

系統會在畫面上列出不同的曲線做分析，例如在頭與右肩膀畫一條線、分析上桿到最上面時，身體跟頭有沒有移動。它還有一個測量角度的工具，用來測量出身體一開始彎曲的角度，分析上桿到最頂端時，身體的角度有沒有改變。

不管是初學者或是職業好手，【Swinger Pro】都是一個非常準確且實用的分析系統。

世界最古老的球場是？？

世界最古老並且擁有18洞的高爾夫球場，是蘇格蘭的 《The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews》。

一般被世人所認定的高爾夫起源，就是在蘇格蘭。


St Andrews 至今超過250年歷史， 在1754年，22位蘇格蘭人成立了一支隊伍，並舉行了一場比賽，贏家獲得擔任球場的Captain (隊長)的殊榮。這是St Andrews舉辦的首場高爾夫球比賽，之後每年都會辦一場去選出新的Captain

其實高爾夫這項運動在1350年就有記載了，可是當時的國王認為，高爾夫會影響年輕男孩練習射箭以及上教堂禱告的時間， 便明令禁止高爾夫運動，長達150年。

在那時的年代，高爾夫是屬於男人的運動，規則與現在實行的也不相同，並非18洞而是11洞打2次，直到1754年後,，世界第一座18洞高爾夫球場才在蘇格蘭誕生，就是St Andrews。


圖片來自英國公開賽的網站

其實St Andrews 在1600年就已經存在，只是當時只有11洞，來回打一次變22洞。 在1764年後，大部分的人認為有些洞的距離比較短，便把11洞改變成9洞，然而才會有現在的18洞。


想要去全世界最古老的St Andrews 球場打球，可是要一年前就先預約，直到約定時間的幾天前，球場才會通知你該天的開球時間呢！

有機會的話，我一定要站上這個偉大的球場揮桿！

球的位置在上下坡and斜坡要如何處理？

上個禮拜我與學生下場打球，我發覺，他們在遇到凹凸不平的草地時，往往不知道球會如何飛，也不知道站的位置因此必須有所不同。

今天我要提供大家一些小知識，以及處理的方法。

球的位置在上坡的時候：

以右撇子來說，站在上坡時，因為地形的關係，左膝彎曲會比右膝多，相對的，重量會比較靠向右腳。
因為地形是斜的，站的時候，肩膀角度要與地形的斜度一樣，如此一來，你下桿擊球的角度，就比較可以順著坡度、更扎實的擊球。

要是你平常打150碼的距離是用7號鐵，那上坡的時候就要拿大一號，因為上坡會導致桿頭角度增加，才不會打短了。

球的位置在下坡的時候：

與上坡相反，重量會需要靠近左腳，肩膀的角度要傾斜的跟坡度一樣。

要是你平常打150碼的距離用7號鐵，那下坡的時候就要拿小一號，因為下坡會導致桿頭角度減少，才不會打遠了。

以地心引力的理論去想，就可以理解上下坡為何是這樣的站法了。
山坡的時候右腳會站比較低，所以重心會在右腳，右肩膀也會比較低
下坡的時候左腳會站比較低，所以重心會在左腳，左肩膀也會比較低

當你站在斜坡的時候球的位置會有2種
1. 低於你的腳
2. 高於你的腳

1. 當球的位置是低於你的腳：
a) 你的重心需要比較靠近腳尖
b) 身體要全部壓低一點，上半身要往球彎多一點
c) 上下桿的節奏要順才會增加紮實擊球的機會
d) 目標要瞄左邊一點(身體跟球桿頭) ，因為斜坡的關係球會往右邊去

2. 當球的位置是高於你的腳：
a) 你的重心會有一點在腳跟
b) 身體要站高一點， 球桿要握短一點
c) 上下桿的節奏要順可以增加紮實擊球的機會
d) 目標要瞄右邊一點(身體跟球桿頭)，球會比較容易帶一點左勾

以上是一些下場打球的小經驗，大家遇到相同情況時，可以試試我教的方法。

如何選擇適合自己的球桿

很多人在選球桿的時候，多半都是朋友介紹、教練建議、電視廣告、或是店家告訴你什麼好，所以就買了， 可是，那些球桿真的適合你嗎？
在選擇球桿時，我提供以下幾個要件讓大家作為參考。

【鐵桿】
1. 價格 - 因為網路越來越進步， 價格的競爭是平凡的。 只要價格在自己想要的范圍里都是可以接受的。
2. 桿身的軟硬、重量 - 桿身的材質是『鐵』或『碳』都對這兩項有所影響
選到對的桿身，可以幫助你在擊球時把桿面回正，擊球會更堅固。
‧每個人用的桿身都會有差別，基本上以你本身的揮桿速度去決定用硬或軟的桿身。
所謂的揮桿速度(Clubhead Speed)，是指球桿頭在擊球前到剛過擊球這一段的速度。 揮桿速度快的人適合用硬的桿身，揮桿速度慢的人適合用軟的桿身。
如果選不對的桿身會影響揮桿的動作以及使力點的錯誤，也會不能揮出最佳的揮桿速度跟準確度。 ‧桿身的重量會影響到個人揮桿的節奏感、擊球的穩定度、以及方向的控制。
基本上，手力較強的人適合重的桿身，較弱的人適合輕的桿身。
‧鐵的桿身通常比較重、也會比碳的桿身硬，適合揮桿速度快的人。 相對的，揮桿速度慢的人比較適合碳的桿身。
鐵桿身的重量約70-130克
碳桿身的重量約45-90克。
‧選到太硬太重的桿身，可能造成以下狀況： a.容易受傷 b.球會飛比較近跟低也比較容易往右邊飛（桿面開開的） c.會多用到肩膀，手腕的力量去增加揮桿速度，影響擊球的準確度 d.距離的掌控會不穩定



3. 桿頭的形狀 - 『刀背(blade)』或是『凹背(Cavity Back)』
能幫助你擊球更穩定就是最適合你的桿頭。
‧刀背的桿頭是非常薄的一片，適合擊球很準的選手。若是自己的擊球點比較差，距離可能會短20-30碼，手也會震痛。 ‧凹背的桿頭比刀背的厚2-3倍，甜蜜點(球桿頭的中心點)比較大，球桿頭的重心比較低，也就是球會飛得比較高一點。 若沒有擊到甜蜜點，距離也不會差太多。
4. 握把的厚度 - 避免太粗或太細
‧握把太細的話，可能會導致你：
a.握太緊
b.手腕翻太多，釋放(release)力量太多，球就會往左邊飛
‧握把太粗的話會導致你
a.握不牢
b.無法釋放力量，球就容易會往右飛
c.距離變短
‧外國人容易會有手指的關節炎，所以他們必須用粗的握把去減少疼痛。 因為握把跟你的手直接觸碰，所以厚度會影響整個揮桿的順暢跟舒適度。

【木桿】

選一號木桿最重要的因素有以下幾項：
1. 桿身的重量 - 最輕的只有40克，最重則超過85克
2. 桿身的軟硬 -













老虎伍茲的平均揮桿速度是 130 英哩，而一般人的平均大約是 90-100英哩。

3. 桿頭的角度 - 7.5度 - 11.5度
選到最適合你的一號木桿時，球的飛行距離會是最遠的、穩定性也會變好。有的時候桿頭的形狀也要注意，如果球桿擺好時，若你不喜歡它的形狀，也可能會對你造成心理上的影響、進而影響揮桿打擊，所以『看得順眼』也是非常重要的。

很多國外的球友們，球桿都是量身訂做的(Custom fitted golf clubs)，這個步驟稱為 Club Fitting，國外的高爾夫球具專賣店會利用電腦系統，來幫助客人找到最適合個人的球桿和桿身。這樣的電腦系統在台灣比較少見，因此，挑選球桿時，記得善加利用以上幾點，並且讓專業的人(教練或是店家)提供協助，相信你很快就會找到最適合的球桿了

高爾夫球具, 鐵桿與木桿

今天想與大家分享關於每個球桿的不同、以及一些小知識。



【鐵桿】：

一般來說，鐵桿號碼從3到9號，另外還有 P桿跟S桿。

號碼越小、長度越長，桿面的角度也越多，號碼越小用來打越遠的距離



以上數據是美國規格，若是日本規格，每個鐵桿的長度就短半吋，不同的品牌也會讓桿面的角度有1-3度的差別。

P 跟 S桿的長度都是35.75吋，桿面的角度則分別為P-48度、S-56度。

這兩個球桿是用來打短距，所以角度會多一點、球桿也比較短一點。






【木桿】：

基本上木桿有3支。







還有一種球桿叫做『小雞腿(Hybrid club)』，它比木桿短一點、小一點、也比較好打一點。

有些人不喜歡用3跟4號鐵桿，他們就會用相同角度的小雞腿去替換。

或不喜歡3跟5號木桿，他們也會用相同角度的小雞腿去替換。

每支球桿可以打去的大概距離是：




















以上的距離是參考數據，每個人都不同。

希望看過這一篇文章以後，大家可以比較了解高爾夫球具的鐵桿與木桿。